Ben je er klaar voor om je ervaringen te delen?
Hier vind je tips en informatie die jou helpen om dit voor jezelf te onderzoeken
Het is belangrijk om er klaar voor te zijn om iets te doen met je ervaringen in de jeugdhulp. Pas dan kun je je ervaringen functioneel inzetten, en vraag je niet teveel van jezelf. Dat maakt jouw ervaringskennis van waarde voor andere jongeren en organisaties.
Hoe weet je of er klaar voor bent?
Misschien twijfel je of je er klaar voor bent. Helaas bestaat er geen lijst om af te vinken, zodat je weet of je er klaar voor bent. Wel zijn er wat tips en informatie die jou helpen om dit voor jezelf te onderzoeken.
Heb ik voldoende afstand tot mijn ervaringen?
Genoeg afstand voelen tot je ervaring is belangrijk. Dat houdt in dat deze ervaringen jouw reacties en handelingen niet meer bepalen, maar je ze wel bewust kunt inzetten en inzicht geven in jezelf en anderen. Voldoende afstand betekent niet dat er veel tijd is verstreken tussen je ervaringen en het inzetten van je ervaringskennis en ervaringsdeskundigheid. Het gaat er om of je klaar bent om erover te praten.
De tijd die dit kost, is heel persoonlijk. Een manier om het te testen of je er klaar voor bent, is in gesprek te gaan over jouw ervaringen met iemand die je nog niet zo goed kent. Let op wat er bij je gebeurt. Lukt het om dit met een bepaalde rust te vertellen?
Kan ik vanuit mijn littekens spreken, in plaats van vanuit mijn wonden?
Praten vanuit je wonden merk je bijvoorbeeld als je sterk in de emotie schiet bij het delen van jouw verhaal. Emoties en bepaalde overgebleven wonden mogen er zeker nog zijn, maar het is belangrijk dat ze jouw boodschap niet compleet in de weg zitten. De ander moet nog naar je kunnen luisteren en jouw verhaal in zich opnemen.
Het is soms moeilijk om zelf in te schatten of je voldoende afstand hebt van de ervaringen. Je hoeft dit proces niet alleen te doorlopen. Bespreek dit met mensen die je vertrouwt en die dicht bij jou staan. Zoals een vertrouwde hulpverlener of goede vriend. Zij kunnen je adviseren, feedback geven en steunen.
Heb je niemand in je directe omgeving om dit te bespreken? Het kan helpen om je aan te sluiten bij een organisatie die bijvoorbeeld jongeren traint om ervaringskennis in te zetten. Daar leer je vaak andere jongeren kennen die er ook aan werken om hun ervaringskennis effectief in te zetten. Lees nog meer tips over het opbouwen van een Netwerk op deze pagina en lees meer over Training en Opleiding in de Q&A.
Ik ben er klaar voor en wil aan de slag. Waar begin ik?
Een goede eerste stap is om te ontdekken welke manier van ervaringsinzet bij jou past. Wil je weten welke profielen goed bij jou zouden kunnen passen?
In deze publicatie vind je meer informatie die je kan helpen bij het starten met het inzetten van jouw ervaringen, ervaringskennis en ervaringsdeskundigheid. Ben je bijvoorbeeld benieuwd naar opleidingen en trainingen rondom ervaringsdeskundigheid?
